来月经肚子疼怎么办

来源：重庆华西妇产医院　　点击咨询

　　来月经肚子疼怎么办?每个月女性都会有那么几天，而让痛经困扰的女性也有很多，严重的甚至会影响工作和生活，每次遇到月经来时，心情总是很低落，什么事都不想做，那么来月经肚子疼怎么办?该怎么做才能让痛经离开女性呢?

　　来月经肚子疼怎么办?

　　重庆华西妇产医院医生说，要想知道月经肚子疼的解决办法，首先要了解，为什么会痛经。月经时，女性肚子疼是痛经的表现，下面就介绍一下痛经的原因。

　　痛经的原因可能跟子宫有关

　　有可能是因为子宫发育不良引起的子宫收缩力差或不协调引起的，当然子宫过度倾屈或者子宫畸形，都可能会使经血不能够顺利的流动，造成经血滞留，而导致痛经。

　　痛经的原因可能跟子宫内膜有关

　　如果子宫内容整块都脱落下来，可能导致经血不能正常排出，从而刺激子宫收缩，导致痛经。<< 相关阅读：为什么会痛经

　　痛经的原因可能跟内分泌有关

　　排卵后在孕激素作用下，分泌期子宫内膜能合成和释放较多的前列腺素，前列腺素可促进平滑肌收缩、痉挛，以致子宫缺血引起痛经。原发性痛经绝大多数均在有排卵的月经期发生。

　　了解了导致痛经的原因，那么，来月经肚子疼怎么办呢?重庆华西妇产医院医生说，要做到饮食调养和物理调养。

　　饮食调养

　　所谓的饮食调养，就是平时注意多吃容易消化，并且含钙、含维生素量高的食物，比如说，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等。避免吃一些生冷、辛辣的食物，以免造成月经量过多，或者减少，导致下腹疼痛加重。<< 相关阅读：女孩痛经的调理方法

　　物理调养

　　所谓的物理调养，就是指平时多做一些按摩，主要是按摩腹部;平时还可以使用热敷，让自己的身体保持暖和，可在腹部放个热水袋，一次数分钟，可以减轻腹部的疼痛;还有就是不要着凉、感冒。

　　重庆华西妇产医院医生说，只要你平时多多注意，下次月经来的时候，就会减轻很多痛苦，所以女性可以试一试。

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