人流后多久可以洗头

　　流产后多久可以洗头?重庆华西妇产医院医生说，流产前可以好好洗头。在做流产后当天尽量不要洗头，以免容易着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风吹干。
 

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　　至于流产后多久可以洗头，重庆华西妇产医院的妇科医生说，人流后半个月可以洗头洗澡，但不要盆浴，而要淋浴。人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般来说术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　同时还要注意保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。较好一周内不要碰冷水。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方”小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。
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