女性健康从呵护子宫开始

　　全球每年大约有四分之一的30岁以下女性患上子宫疾病，每年都有数百万妇女死于子宫颈癌。我国宫颈癌的发病率也在上升并有年轻化的趋势。子宫疾病已成为当今世界对妇女健康影响较大的杀手。子宫是女性生殖系统的重要器官之一，说到重要性，只要听其“胎儿的宫殿”、“生命的摇篮”等别名，就不难明了。换言之，你想终身拥有女性独特的风韵，或享受为人母的权利，绝对离不开健康的子宫。本版特邀华西妇科医生为您支招，提醒女性朋友在日常生活中多注意子宫保健。女性健康从呵护子宫开始!

　　子宫是女性特有的器官，是孕育生命的摇篮。在女人的一生中，子宫扮演着非常关键的角色：孕育下一代、维持内分泌稳定……女人的子宫，一生都要精心呵护，这对妇女身心健康，有着十分重要的意义。那么，在女性一生各个阶段中，应怎样呵护好子宫呢?

　　呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须至少做好三件事：首要一件是合理安排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素较多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育运动，运动也有助于体内激素的分泌。

　　当领先次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进入了青春期。青春期是人体发育的一个重要时期，身体各个部分都处于一个生长发育的快速期。而且，青春期是女性生殖系统发育的主要时期，也是生殖系统逐渐成熟的阶段。在这一阶段，子宫的成熟会产生初次月经来潮，由于对月经知识所知甚少，有些少女面对这一情况茫然不知所措，对经期卫生、饮食等需注意的情况也不是很了解，而经期各方面的情况对女性来说却是很重要的。

　　进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。女性要注意做好计划生育，避免人工流产。很多女性对于流产的危害知之甚少，对其危险认识不够。每一次的流产，且不说其对日后怀孕的影响，单是在流产过程中及流产后都会对身体造成损害。

　　人工流产分为药物流产与手术流产两种，而我们通常称手术流产为人工流产很多人认为怀孕后，不想要了就可以吃点药，认为药物流产对身体不会造成损害。甚至有的女性还自己买药在家中自己服用，殊不知这是很危险的。每一次的流产都是对正常怀孕的中断，与一次完整的怀孕分娩是完全不一样的，其必然造成身体的损害。人工流产一般作为流产的第二选择，与其对身体损害较药流更大有关。人工流产多是采用负压吸引管伸入子宫腔内，将胚胎、胎盘及子宫内膜吸出。由于是一种“侵入性”治疗方法，必然就造成多方面的伤害。比如：手术中子宫穿孔，扩张宫颈时造成宫颈裂伤，宫颈管粘连造成月经血潴留在宫腔中不能排出，子宫内膜异位症造成的痛经、月经失调等。

　　由此可见，流产对女性身体的危害到底有多大。而如果流产后，不注意休息或短期内再次同房，就会造成子宫内膜炎、盆腔炎等，对子宫造成严重的伤害。因此，如果女性没有要孩子的计划，一定要重视避孕。

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