人流手术后的饮食要有讲究
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人流手术后的饮食是为了增强人体的免疫力,因为人工流产术后身体的恢复程度直接与手术后的饮食挂钩的。假使不注意饮食,那么对于手术的效果影响也是非常大的。人工流产术后吃什么好呢?下面就请重庆华西妇产医院医生来给大家介绍一下。
人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况,人流手术后的饮食首先要保证优质蛋白质、充足的维他命和无机盐的供给,特别是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
人流手术后的饮食选择既要容易消化吸收,又要讲究营养。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜、橘子和山楂等有理气、活血、寒凉性食物。
为了增进人流后的,人流手术后的饮食调整应注重以下几点:
(1) 行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、姜、胡椒、醋和酒等,此类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
(2) 应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有益于防止便秘。人流术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因而补充水分应少量屡次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维他命较多,特别是维C、维B1、维B2。
蛋白质应该是人流手术后的饮食应当摄取的重点,在人工流产以后,机体抵抗力降低,蛋白质是较缺乏的。补充蛋白质较好的方法是吃含有蛋白质丰富的食物,也可以吃蛋白粉。
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