人流手术后的保健方法

　　人流手术后的保健方法，人流手术后，女性是需要做好护理工作的，这样才能够帮助女性的身体更快更好的恢复，女性做小月子，人流后一定要注意饮食方面的搭配，注意做好护理工作，人流后保证饮食的营养才能让身体更快，更好的恢复。女人人流后可以吃水果吗：女人人流后要好好的护理，特别是要注意休息，多吃有营养的食物。

　　人流后由于人们的身体比较虚，要补充一些有营养的食物，不要干体力劳动。人流后注重饮食也很重要。人工流产后的饮食原则人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，特别是多吃富含蛋白质的食物，这样可以增强人的抵抗能力。水果中含有维生素较多，可以适当的吃一些水果，但也要避免吃凉性的水果。

　　水果有很多种，女人术后要注意避免受凉，人流后可以吃水果吗?医生指出在饮食方面要注意多吃一些温热性的水果，特别是可以多吃一些滋补的水果，如枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,都可以。除了在正常饮食的基础上，还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒等寒性食物。当然也要注意要注意科学饮食，不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。

　　人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产之后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克～150克。因此，可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　重庆人流网温馨提醒：女性选择的人流手术会减少身体因为手术而产生的负担和损伤，本站特别推荐重庆华西妇产医院的薇薇保宫人流术作为您的选择，集医疗、科研、预防、保健、为一体的大型现代化专业妇科医院。医院立足重庆，面向西南，服务于广大女性朋友;历经几年的发展，医院已迅速成长为一家“院有特色，科有专长”，并按先进标准管理的现代化专业妇科医院。更多相关问题>>点击在线咨询医生，或者直接来电咨询023-89083222，我们将会免费安排有关正规医生为您做一对一的详细答疑。