准妈妈保持好心情很重要

　　孕期的心理健康保健越来越被重视，然而依然有些家庭对此不屑一顾，认为女性怀孕是天经地义，没必要那么重视，那么孕妇的不良情绪到底会有什么影响呢?大量的研究数据显示：疑虑和恐惧易导致多种不良妊娠结局。

　　1、心绪不佳可导致流产并非耸人听闻。

　　流产的主要原因是孕妇焦虑、抑郁而使子宫收缩，影响胚胎营养，导致胚胎发育不良。在习惯性流产的患者中，这种因素更应该注意避免，因为越焦虑越容易引起流产，越流产越激发焦虑，情绪完全进入恶性循环中。

　　阻断这种恶性循环的方法，一是查寻引起流产的病变加以治疗，二是同时进行心理治疗，即解除孕妇的思想顾虑。

　　2、分娩难产除了许多不正常的生理原因外，孕妇的心理作用十分明显。

　　祖国医学早有记载，《竹林女科》中写道：“心有疑虑，则气结血滞而不顺，多至难产。”稍有一点医学赏识的人都不难理解，焦急、恐惧、食饮不下会造成子宫收缩乏力，子宫收缩不协调、宫口不开、产程延长和胎儿宫内窘迫等情况。

　　3、产痛或疼痛的阈(致痛的水平)与大脑皮层的状态有密切关系。

　　消除和减轻产痛的重要方法是保持平和的心境，与医生合作并进行必要的助产练习，如深呼吸、腹部按摩等，或进行适宜的药物治疗。惊慌、失去理智或“乱折腾”都是产妇的大忌，家人及亲朋也不可胡乱参谋。