如何精确计算安全期

　　如何精确计算期？期避孕是许多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，好处是简单、直接、低成本，较突出的坏处是高风险，曾有统计数据表明期的约为83。乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98、99的来说还相去甚远，难怪有人说“期不”。按道理说，期就是不具备受精条件的日子，因此在期做爱应该是的，但很多人都吃过“期”的亏，问题的关键出在期的计算上。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的期，无论是“前七后八”还是“前三后四”都不适合所有人。

　　如何精确计算期?

　　1.时间法

　　月经周期是从此次月经的领先天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算期。

　　2.体温法

　　排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0。2～0。4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算期。

　　3.比林斯法

　　一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

　　重庆人流网医生提醒，期的确太变化多端，较新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，虽然都未得到较终证实，但至少说明我们自己的身体远比我们知道的要复杂得多。只有月经周期十分规则的女性才较适合使用期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算期，建议少用或不用。