无痛流产后也要坐月子

　　您知道吗，流产后也要坐月子，重庆人流网医生表示，不论是自然流产、流产、早产和自然生产，还是剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别。早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间较好能达到45到60天，自然流产、流产的产妇应休息调养约21天至30天。

　　流产后也要坐月子，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。

　　因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，流产后也应坐月子，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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