人流后怎样保护你的“孕”气

　　药膳饮食是现代女性非常推崇的健康调理方式，而正确的药膳饮食，更可以预防许多不必要疾病的发生。女人的身体美好动人，然而一不小心却可能成为爱情的牺牲品，换来多次人流甚至因人流而导致不孕。当面临人流手术时，女人要如何做好自我保护?

　　手术预备期停止性生活。

　　去医院的当天早上着重清洗外阴部，但注意不要让水进入阴道。检查过程中，详细回答医生的每一个问题。如果医生问到“怀孕过几次?……流产过几次?”，千万别因为难为情而隐瞒真相，因为医生需要了解这些情况，对你的子宫状况做一个正确评价。手术前一天晚上早早上床，保证睡眠充足。当天早上千万不能用早餐，不能喝水。因为麻醉后可能有胃肠道反应，如果胃中有食物，会被呕吐出来，并进入气管，引起窒息。带上卫生巾，手术之后会有一些出血。必须有人陪你一起去，因为很可能在麻醉转醒之后还觉得有些头晕，一个人回家是很不的。

　　术后你需要注意的事情

　　人流手术后应卧床休息3—5天，忌生冷和刺激性食物。阴道出血将持续几天，较多不超过两星期。如果阴道出血太多或者持续时间太长，就要上医院复查。从手术当天算起，大约28—32天后会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，确保子宫恢复如初。为了避免生殖道感染，正常月经前这段时间也不能盆浴。如果阴道排出物有明显的臭味，或者有黄色或绿色脓样白带，可能是发生了感染，要及时就诊。

　　防止流产不孕的食疗补养

　　流产对身体有一定的损伤，为了给以后的小宝宝打下一个坚实的基础，适当的进行补养是完全必要的。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。下面推荐几例食谱：

　　(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。此汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　(2)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，红糖适量。将大米洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早上空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。

　　(3) 参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其他四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。

　　(4)鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩