引产后该怎么调理
来源：重庆华西妇产医院 点击咨询
引产这个词相信大家都不陌生，但是具体的引产知识相信大部分的人不一定都懂。引产就是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，必须要用人工的方法来结束妊娠。中期引产就是和引产在时间上有不同，它是指妊娠14~24周，用人工的办法中止妊娠。但不管是哪一种，术后调理都是很重要的。引产后的饮食调理对于术后身体的恢复是一个非常重要的前提，那对于我们女性朋友来说，身体健康当然应该要放到领先的位置上。那么下面就引产后的相关饮食问题做简要的介绍，希望能给大家带来帮助。
较关键的一点是引产术后至少要休息2个星期。
领先、由于引产造成的身体的损伤，使得身体的免疫力下降，那么就要注意补充足够的蛋白质，因为蛋白质是抗体的重要组成成分，抗体增强，那么自身的免疫力也会恢复。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5g～2g，每日量约100g～150g。鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等中含蛋白质的成分都很多。
第二、引产手术后，由于身体较虚弱，经常容易出汗。所以要补充足够的水分，但是也不能盲目的一次性补充，可以选择少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素B1、维生素C、维生素B2。那么，应多吃新鲜蔬菜、水果这类食物，因为这些品种中含维生素丰富，不单如此还可以有利于防止便秘。
第三、在以上的正常饮食的基础上，还要适当的限制脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80g左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上就是引产后在饮食上要注意的调理方法，除了上面所说的饮食上的调理之外还要注意的事还是有很多的：
1、要禁止性生活一个月，预防感染，避免再次受孕，怀孕要在半年以上。
2、注意个人的卫生清洁，防止感染。
4、要适当的注意保暖，忌吃辛辣食物，7天内避免坐浴。
5、引产后一般阴道出血会持续7--10天，但是较长不超过15天，如果出现出血时间长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，则立即到医院接受检查，并及时的治疗。